건강식품 검색 결과

46 개의 검색 결과가 있습니다.

건강식품

구기자에 대해

구기자(Lycium Barbarum, 고지베리, 울프베리)는 가지과 낙엽성 활엽 관목을 말하며 구기에서 열리는 열매로 붉은색 장과류라는 의미에서 유래된 이름이며 중국이 원산지로 알려져 있습니다. 한의학에서는 인삼, 하수오와 함께 구기자까지 3대 명약으로 사용하는 약용식물로써 동의보감에 따르자면 성질이 차고 맛이 달며 독성이 없으며 몸이 허약하여 생긴 병을 다스리고 근육과 뼈를 강하게 하여 정기를 만들며 얼굴색을 희게 하고 눈을 밝게 한다라고 기술하고 있습니다. 구기자의 효능과 부작용 등에 대하여는 다음 글을 참조하세요 구기자 효능과 부작용 구기자는 불로장생한다고 하여 진시황이 찾아먹었다는 오랫동안 먹으면 늙지 않게 하고 장수하게 한다는 신비의 명약으로 알려져 있으며 몸매 관리, 건강과 젊을을 유지하는 구..

2020. 7. 22. 11:20

건강식품

구기자 효능과 부작용

구기자는 불로장생한다고 하여 진시황이 찾아먹었다는 오랫동안 먹으면 늙지 않게 하고 장수하게 한다는 신비의 명약으로 알려져 있으며 몸매 관리, 건강과 젊음을 유지하는 구기자 효능으로 마돈나와 미란다 커가 했다고도 합니다. 구기자는 건강의 가장 큰 이슈인 노화와 다이어트 그리고 혈압을 동시에 개선하는 효과가 있으며 주요 성분인 베타인으로 인하여 기대할 수 있는 효과들입니다. 과연 구기자가 얼마나 몸에 이롭고 또 어떠한 부작용이 있음으로 복용에 주의를 하여야하는지, 구지자 효능과 부작용에 대해서 짧게 살펴보겠습니다. 구기자에 대한 정보는 아래글을 참조하세요 구기자에 대해 구기자(Lycium Barbarum, 고지베리, 울프베리)는 가지과 낙엽성 활엽 관목을 말하며 구기에서 열리는 열매로 붉은색 장과류라는 의미..

2020. 7. 20. 18:18

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레드비트 효능그리고 비트블루 등 비트 상식

베타인이라는 색소로 세포 손상 억제와 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 폐암, 폐려 등 암을 예방하고 염증을 완화한다고 알려져 슈퍼푸드이자 레드푸드로 유명한 레드비트 효능과 비트블루 등에 대하여 알아보겠습니다. 비트는 명이줏과 식물로써 빨간 무입니다. 영양소가 풍부하고 특유의 붉은 빛과 아삭한 식감으로 생으로 먹기도 하고 샐러드, 무침, 즙을 내거나 차로 만들어 먹는 등 다양하게 사용되고 있습니다. 원산지는 지중해 연안의 남부유럽과 북아프리카로 유럽과 아이사 그리고 미 대륙에 넓게 알려져 재배되고 있으며 우리나라 농가에서도 재배하여 출하하고 있습니다. 서구권에서는 Chard라고 표기하는 비트는 대부분 뿌리를 먹는 비트를 말하고, 근대라는 비트는 잎을 주로 먹는 비트를 말하며 뿌리채소 비트와 설탕의 ..

2020. 7. 19. 11:51

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비트의 효능과 부작용

흔히 비트는 빨간 사탕무 뿌리를 말하는 레드비트를 말합니다. 레드푸드 또는 슈퍼푸드로 알려진 비트의 효능은 비트에 풍부한 엽산이라는 필수 비타민과 미네랄과 베타인 성분 등 풍부한 영양소에 의한 것으로 우리에게 다양한 이로운 작용을 하게 됩니다. 그 중 엽산은 태아의 원활한 성장을 위하여 반드시 필요한 비타민으로써 임산부들에게는 추천한만한 식품이며 게다가 또 유명세를 타고 있는 ABC 주스의 재료이기도 합니다. 우선 아무리 좋은 효능을 가진 음식일지라도 부작용을 먼저 살펴 복용시에 문제가 없는지 살피는 것이 더 중요할 것 같습니다. 비트의 부작용은 복용에 주의하실점은 비트에는 옥살산염이 들어있음으로 담낭이나 신장에 문제가 있으신 경우 주치의나 전문의와의 상담을 통하여 복용여부를 결정하셔야 합니다. 조개와 ..

2020. 7. 18. 16:44